Hips

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

BOOOTYYYY

40 хв 18 сек, Початковий

Yassssss

19 хв 29 сек, Середній

29 хв 30 сек, Середній

Workout

15 хв 20 сек, Початковий

Glutes 🍑

26 хв 40 сек, Середній

Variety

13 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

🌙 Evening Unwind

12 хв 15 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.