Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Легко
20 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
Ваги: Легко
20 повторення


Пов'язані тренування

Beginner
2 хв 20 сек, Середній
Pass A
2 хв 56 сек, Інтенсивний
Weights
2 хвилин, Початковий
A
5 хв 10 сек,
Bodylab 1
1 хв 40 сек, Початковий
Beginner
1 хв 6 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань