Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
30 секунд
30 секунд

Набір номер 2: 5 раунди
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
15 секунд
20 секунд
30 секунд

Набір номер 3: 5 раунди
Ваги: Легко
30 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Leggings
20 хв 50 сек, Середній
Exercise
34 хвилин, Середній
Lazy Work
8 хвилин, Середній
Total Body
10 хвилин, Середній
Quick Workout
11 хвилин, Середній
Daily
37 хвилин, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань