Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

ABDOMINALES
15 хвилин, Середній
Abdominales
16 хвилин, Інтенсивний
Abdominales
10 хвилин, Середній
Abdominales
14 хв 20 сек, Інтенсивний
Abdominales
9 хв 50 сек, Початковий
Abdominales
2 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Flexiones Y Triceps

Flexiones Y Triceps

Середній 4 хв 30 сек  
Brazos   Banco
Bajar Peso

Bajar Peso

Початковий 4 хв 30 сек  
Espalda  
Abdominales y Flexiones Diarios.

Abdominales y Flexiones Diarios.

Початковий 7 хв  
Núcleo  
3 Series

3 Series

Середній 8 хв  
Espalda  
Día De Pierna Y Abdomen 4

Día De Pierna Y Abdomen 4

Інтенсивний 39 хв  
Inferior del cuerpo   Pelota de estabilidad, Pared
Leg&But Custom

Leg&But Custom

Інтенсивний 20 хв  
Inferior del cuerpo   Silla

Категорії тренувань