Завантажити в App Store
Теги

Опис

Yoga is good


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Advanced Crow Sequence
Advanced Crow Sequence
45 секунд
Advanced Left Lizard
Advanced Left Lizard
30 секунд
Balancing Stick
Balancing Stick
35 секунд
Advanced Right Glute Rolls
Advanced Right Glute Rolls
35 секунд
Bow Pose
Bow Pose
35 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
Alternate Nostril Breathing
Alternate Nostril Breathing
1 хвилина
Basic Yogic Breath
Basic Yogic Breath
1 хвилина


Пов'язані тренування

Yoga
8 хвилин, Початковий
Daily Yoga
3 хв 20 сек, Середній
Yoga
5 хвилин, Середній
Yoga
14 хвилин, Середній
Yoga And Others
11 хв 30 сек, Середній
Yoga
3 хв 45 сек, Початковий

Power Systems Myo-Roller
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Myo-Roller

This compact foam roller promotes spinal alignment and can target different pressure points during myofascial release.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань