5 Min Pushups

Теги

Тренування для плечей

Опис

This workout is 10 min long, but only 5 min of work. Do not count the rest periods

Пов'язані тренування

5 x 10 Push-ups

11 хв 30 сек, Середній

5 x 20 Push-ups

9 хвилин, Середній

100 Push Ups

7 хв 15 сек, Середній

Pushups!

3 хв 45 сек, Початковий

5 X 20 Push-ups

9 хвилин, Середній

100 Pushups

10 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.