Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 секунд


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Caliéntalo

Caliéntalo

Початковий 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Cuerpo 10 total

Cuerpo 10 total

Інтенсивний 10 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Інтенсивний 21 хв  
Full Body   No Equipment
Pelota de estabilidad moldeadora

Pelota de estabilidad moldeadora

Початковий 8 хв  
Núcleo   Pelota de estabilidad, Pared
Wod

Wod

Інтенсивний 60 сек  
Espalda   Barra fija
hiit

hiit

Інтенсивний 7 хв  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio

Категорії тренувань