Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Piernas Y Brazos
12 хвилин, Середній
Core, Brazos Y Piernas
5 хв 10 сек, Середній
#1
2 хвилин, Середній
Bb
6 хвилин, Початковий

5 хвилин, Початковий
Full Body
4 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Mezcla de peso corporal

Mezcla de peso corporal

Середній 10 хв  
Piernas   Ningún equipo
Probando 1,2,3,4

Probando 1,2,3,4

Інтенсивний 6 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Músculo fuera del sofá

Músculo fuera del sofá

Початковий 15 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Esto va por ti, mamá

Esto va por ti, mamá

Початковий 12 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Caminata a intervalos

Caminata a intervalos

Середній 44 хв  
Pared
Cintura-Abdomen-Glúteos

Cintura-Abdomen-Glúteos

Середній 39 хв  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio, Bandas de resistencia

Категорії тренувань