Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
30 секунд
10 секунд
❤️ Легке (Зона 1)
30 секунд
10 секунд
10 секунд


Пов'язані тренування

Lower Back/core
7 хв 50 сек, Початковий
Core
3 хв 51 сек, Середній
Workout 1
11 хв 10 сек, Середній
Tiring
5 хвилин,
Bodyweight 2
10 хв 45 сек, Інтенсивний
Test
55 секунд,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 хв 40 сек, Середній
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 хв 10 сек, Середній
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 хв 24 сек, Середній
15 minutes Full body Workout
15 хв 58 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Wake-up Yoga (:

Wake-up Yoga (:

Початковий 6 хв  
Feel Good Arms

Feel Good Arms

Початковий 4 хв  
Shoulders   No Equipment
Feel Confident In Those Bikini Bottoms!

Feel Confident In Those Bikini Bottoms!

Початковий 14 хв  
Lower Body  
Back

Back

Початковий 4 хв  
Back  
Hiit Full Body Kick And Punch

Hiit Full Body Kick And Punch

Інтенсивний 40 хв  
Full Body  
Yoga

Yoga

Середній 25 хв  
Yoga  

Категорії тренувань