Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jog/Walk ☆AS

Jog/Walk ☆AS

Інтенсивний 1 година  
crow

crow

Середній 90 сек  
Core  
mountain climbers

mountain climbers

Інтенсивний 2 хв  
Shoulders  
bridge & fish

bridge & fish

Середній 8 хв  
Yoga  
Push Up

Push Up

Середній 2 хв 30 сек  
Chest  
Hollow 운동

Hollow 운동

Середній 12 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань