Variado 2

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Full

34 хв 20 сек, Середній

Vamos!!!

11 хв 40 сек, Середній

Dos

20 хв 44 сек, Середній

Variadito

16 хв 30 сек, Середній

31 хв 40 сек, Інтенсивний

Cada Día

10 хв 40 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Pared Maravillosa

14 хв 50 сек, Початковий

ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen con un PALO | NatyGlossGym

13 хв 40 сек, Середній

Gran Mezcla de Cuerpo

25 хв 23 сек, Середній

Mezcla de Cuerpo Completo

31 хв 49 сек, Інтенсивний

Reto Rápido en la Pared

5 хвилин, Середній

Prueba de Sostén Isométrico

21 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.