Завантажити в App Store
Теги

Опис

Para hacer en el gym


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Gym
10 хв 18 сек, Середній
Gym
1 год 5 хв, Середній
Piernas
10 хв 30 сек, Середній
Piernas
31 хвилин, Середній
Gym
2 хв 30 сек, Середній
Jueves
21 хв 15 сек, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

BBB: Cuerpo Principiante con Banco
40 хвилин, Початковий
Entrenamiento de Escalera Delgado
9 хв 58 сек, Інтенсивний
Super Dulce & Sudoroso B
16 хвилин, Середній
Pierde peso. Siéntete genial. C
19 хв 30 сек, Початковий
Pierde peso. Siéntete genial. F
22 хв 10 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pectorales

Pectorales

Середній 2 хв  
Hombros   Mancuerna
Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Інтенсивний 9 хв  
Piernas   Bicicleta fija
Biceps

Biceps

Середній 114 сек  
Brazos   Mancuerna, Barra con pesas
Pelea de estabilidad

Pelea de estabilidad

Середній 42 хв  
Inferior del cuerpo   Pelota de estabilidad, Pared
Circuito Full

Circuito Full

Середній 14 хв  
Cuerpo Entero   Barra fija, Barra con pesas, Banco
Entra en la Zona

Entra en la Zona

Середній 59 хв  
Inferior del cuerpo   Cuerda de saltar

Категорії тренувань