Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

lower Body
4 год 59 хв, Середній
Legs
37 хв 21 сек, Середній
Legs
9 хвилин, Інтенсивний
Legs
9 хвилин, Середній
Legs 3.0
16 хв 45 сек,
Legs
10 хв 30 сек, Середній

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Saturday Nov 22
21 хв 20 сек, Інтенсивний
Vibration Plate Workout - Abs
12 хв 17 сек, Середній
Gym Legs,calfs And Abs
1 год 2 хв 54 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

Початковий 16 хв  
Full Body   No Equipment
HIIT 1

HIIT 1

Інтенсивний 18 хв  
Core  
HIIT 2

HIIT 2

Інтенсивний 22 хв  
Full Body   Box or Step
HIIT 3

HIIT 3

Інтенсивний 22 хв  
Core  
Pumper 1

Pumper 1

Середній 30 хв  
Legs  
Glute Activation

Glute Activation

Початковий 9 хв  
Lower Body   Chair

Категорії тренувань