Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Core
8 хв 15 сек, Середній
Workout
6 хв 40 сек, Середній
Core
7 хвилин, Інтенсивний
Core
8 хвилин, Середній
Total Workout
4 хв 10 сек, Середній
Core
17 хв 45 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Kettlebell

Kettlebell

Інтенсивний 21 хв  
Kettlebells
Kettle

Kettle

Середній 16 хв  
Full Body   Kettlebell, Dumbbell
Arms

Arms

Середній 38 хв  
Arms   Dumbbell, Bench, Stability Ball, Kettlebell, Pull Up Bar
Cable Chess

Cable Chess

Середній 27 хв  
Arms   Strength Machine, Barbell, Exercise Mat
Body weight

Body weight

Інтенсивний 27 хв  
Lower Body  
Stretching Is So Necessary

Stretching Is So Necessary

Початковий 10 хв  
Legs   Exercise Mat

Категорії тренувань