Завантажити в App Store
Теги

Опис

Eliptica :-)


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Легко
❤️ Помірне (Зона 2)
45 хвилин


Пов'язані тренування

El Murph
46 хв 40 сек, Інтенсивний
GLUTEOS + ADUCTORES Jun 25
37 хв 19 сек, Середній
Fuego de Box Tren Inferior
59 хв 50 сек, Інтенсивний
Adelgaza Full Body
53 хв 16 сек, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 хв 21 сек, Середній
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунд, Середній
Resistencia de larga velocidad
18 хвилин, Інтенсивний
Desafío de 30 días
32 хвилин, Середній
Intervalos e inclinación
30 хвилин, Початковий
AERÓBICO
10 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Estiramentos post-entrenamiento

Estiramentos post-entrenamiento

Середній 7 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Intervalos e inclinación

Intervalos e inclinación

Початковий 30 хв  
Piernas   Máquina cardio
¡Vamos a quemar carbohidratos!

¡Vamos a quemar carbohidratos!

Середній 7 хв  
Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Elíptica

Elíptica

Початковий 20 хв  
Inferior del cuerpo   Máquina cardio
Super Abs 🧩

Super Abs 🧩

Середній 36 хв  
Núcleo   Mancuernas

Категорії тренувань