Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Нахил: Важко
15 хвилин


Пов'язані тренування

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
BOOTY WORKOUT IN BED | tone your glutes at home
12 хв 15 сек, Середній
THIGHS WORKOUT IN BED | reduce fat at home
12 хв 18 сек, Середній
Dynamic and Isometric workout - Floor routine
14 хв 16 сек, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Silver Back

Silver Back

Інтенсивний 22 хв  
Back   Strength Machine, Pull Up Bar, Dumbbell
Huntingdon Hawks Football Upperbody

Huntingdon Hawks Football Upperbody

Інтенсивний 21 хв  
Arms   Jump Rope, Medicine Ball, Dumbbell, Barbell, Bench
Light Leg Day

Light Leg Day

Інтенсивний 21 хв  
Legs   Barbell, Strength Machine, Box or Step
Cardio Back And Core

Cardio Back And Core

Середній 27 хв  
Legs   Cardio Machine, Strength Machine, Dumbbell, Bench, Stability Ball
Abs Calves And Cardio Oh My!

Abs Calves And Cardio Oh My!

Середній 46 хв  
Core   Jump Rope, Pull Up Bar, Dumbbell, Barbell, Box or Step
Shoulders Day 3

Shoulders Day 3

Інтенсивний 15 хв  
Shoulders   Dumbbell, Chair

Категорії тренувань