Завантажити в App Store
Теги

Опис

Pull the cable till your on your knees and do 12 tucks into your stomach with weights. Do 3 rounds of 12.


Пов'язані тренування

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Saturday Nov 22
21 хв 20 сек, Інтенсивний
Vibration Plate Workout - Abs
12 хв 17 сек, Середній
Gym Legs,calfs And Abs
1 год 2 хв 54 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Gym

Gym

1 година  
Gym

Gym

Інтенсивний 30 хв  
Neck And Shoulder stretch

Neck And Shoulder stretch

Початковий 4 хв  
Back   No Equipment
Spinning

Spinning

Початковий 30 хв  
Circuit

Circuit

Інтенсивний 31 хв  
Shoulders  
Neutral Grip Pull-Ups

Neutral Grip Pull-Ups

Середній 60 сек  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань