Завантажити в App Store
Теги

Опис

Abdominales


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abdominales
2 хв 40 сек, Середній
Abdominales
5 хвилин, Середній
Ejercicios 
5 хвилин, Середній
Vamos!!!!
7 хвилин, Середній
#1
2 хвилин, Середній
Abs
5 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Початковий 7 хв  
Pecho   Ningún equipo
Pérdida de peso para principiantes

Pérdida de peso para principiantes

Початковий 28 хв  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
Correr para principiantes

Correr para principiantes

Початковий 30 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Jocsan

Jocsan

Початковий 60 сек  
Núcleo  
Pesas

Pesas

Середній 60 сек  
Brazos   Mancuerna

Категорії тренувань