Ab Crusher

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

Get ready to crush your abs with this 10 minute core blaster. You're looking at a well rounded, short ab routine that could, and should be one of your staple core workouts. Other than an optional exercise mat, there is no equipment needed to get this workout done.

Пов'язані тренування

Abs

24 хв 12 сек, Середній

Ab Buster

10 хв 50 сек, Інтенсивний

ABS

13 хв 4 сек, Середній

Ab Workout

13 хв 40 сек, Середній

My Abs

17 хвилин, Середній

Abs

9 хв 9 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.