Antelope

Початковий Duration 30 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Додано Dani Castro

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

Spartan Race WO

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Run

2 хвилин

Walking

1 хвилина

Пов'язані тренування

30 хвилин, Середній

45 хвилин, Середній

33 хвилин, Середній

1 год 5 хв, Середній

13 хвилин,

4 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.