Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Помірно
25 секунд
45 секунд
Ваги: Помірно
35 секунд
1 хв 30 сек
Ваги: Помірно
40 секунд
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Ваги: Помірно
25 секунд
20 секунд
30 секунд
20 секунд
Ваги: Помірно
25 секунд
20 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Arm Day
18 хв 24 сек, Середній
Arm Day
29 хв 53 сек, Середній
Arm Day
13 хв 30 сек,
Arm Day
2 хв 5 сек, Середній
Arm Day
4 хвилин, Початковий
Arm Day
4 хв 50 сек, Середній

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Barra libre
18 хвилин, Інтенсивний
Barbell Leg Ladder
17 хв 33 сек, Середній
Ultimate Leg Day Workout
10 хв 33 сек, Інтенсивний
Legs of Iron
16 хв 15 сек, Інтенсивний
Barbell Swell
40 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань