Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Post Workout
7 хв 25 сек, Початковий
Post-Workout Stretches
3 хв 30 сек, Початковий
Pre-workout Stretch
4 хв 30 сек, Початковий
Post-Workout Stretches
22 хв 35 сек, Середній
Post Work Stretching
7 хв 20 сек, Початковий
Post Workout Stretch (60 Minutes)
1 година, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Morning Jump Start

Morning Jump Start

Початковий 10 хв  
My First Workout Routine

My First Workout Routine

Початковий 7 хв  
Lower Body  
Kettlebell Workout

Kettlebell Workout

Початковий 6 хв  
Full Body   Kettlebell
Stability Ball Workout

Stability Ball Workout

Початковий 7 хв  
Core   Stability Ball, Wall
Dumbbell Workout

Dumbbell Workout

Початковий 6 хв  
Full Body   Dumbbell
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Початковий 4 хв 30 сек  
Legs  

Категорії тренувань