Clint Push Up's

Testing your fitness every so often is a great way to measure your progress. This fitness test is all about counting your push ups. Do five rounds of 20 push ups followed by a short rest. If you don't make it to 20 push ups in each set, record how many you do and check your progress after a few weeks. If you make it to 20 push ups in each set, then repeat the test twice! Happy challenge day!

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

Push-Ups

20 повторення

Rest

30 секунд

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

100 Push-Up Count

7 хв 30 сек, Інтенсивний

push up challenge

5 хвилин, Початковий

100 PUSHUPS

8 хвилин, Середній

5 x 20 Push-ups

13 хвилин, Середній

100 Push-ups

5 хвилин, Середній

200 Push Up Challenge

14 хв 30 сек, Інтенсивний