Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Середній 13 хв  
Lower Body   Stationary Bike
100 Squats

100 Squats

Інтенсивний 5 хв  
Lower Body  
Spinning

Spinning

Початковий 30 хв  
Elliptical

Elliptical

Середній 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Elliptical Intervals 45

Elliptical Intervals 45

Середній 45 хв  
Cardio Machine
Kettlebell

Kettlebell

Середній 25 хв  
Lower Body   Jump Rope, Kettlebell

Категорії тренувань