Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stepper

Stepper

Інтенсивний 36 хв  
Water Aerobics

Water Aerobics

Середній 45 хв  
Lunges

Lunges

Середній 2 хв 30 сек  
Lower Body  
Squats 50

Squats 50

2 хв  
Legs  
Elliptical Intervals 45

Elliptical Intervals 45

Середній 45 хв  
Cardio Machine
Sara Hiit

Sara Hiit

Інтенсивний 28 хв  
Full Body   Jump Rope, Kettlebell

Категорії тренувань