Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
20 секунд

Набір номер 2: 2 раунди
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
20 секунд

Набір номер 3: 2 раунди
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
20 секунд


Пов'язані тренування

Boxing
13 хв 30 сек, Середній
Boxing
1 год 10 хв 30 сек, Інтенсивний
Boxing
37 хвилин, Інтенсивний
Boxing
26 хв 30 сек, Середній
Boxing
32 хвилин, Середній
Boxing
19 хвилин, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий
Cardio Jump Rope
10 хв 18 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Not A Day Off From Exercise

Not A Day Off From Exercise

Початковий 32 хв  
Legs  
Pregnancy Mayi

Pregnancy Mayi

Початковий 26 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Chair, Dumbbells, Wall, Stability Ball
Ice Cream Melter

Ice Cream Melter

Середній 26 хв  
Legs   Exercise Mat
Cardio

Cardio

Середній 19 хв  
Lower Body   Jump Rope
M-Boxing A05

M-Boxing A05

Середній 29 хв  
Legs   Jump Rope, Box or Step
Simply Boxing

Simply Boxing

Середній 34 хв  
Shoulders   Dumbbell, Jump Rope, Medicine Ball, Wall

Категорії тренувань