Absolute Abs

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування з фітболом Тренування на турніку Тренування з гантелями

Опис

Get a super strong midsection with this routine.

Пов'язані тренування

Abs Abs Abs

15 хвилин, Інтенсивний

Abs

1 хв 35 сек, Початковий

Abs

24 хвилин, Початковий

Abs Abs Abs

5 хв 50 сек, Середній

Core

8 хвилин,

Abs

18 хв 18 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

360°( Pt.2 Trilogy)

20 хв 53 сек, Інтенсивний

WOD 9/19/19

24 хв 10 сек, Середній

🏋🏽‍♂️Quarantine 💪🏽Qik Pt. 🔟

33 хвилин, Інтенсивний

Ultimate Core Conditioning

15 хв 1 сек, Інтенсивний

30 Minute Shoulders Routine Day 25

30 хвилин, Інтенсивний

Ten Minute Z Full Body Routine

10 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.