Початковий
37 хвилин
Цільові зони: Legs
Обладнання: Cardio Machine, Stability Ball, Dumbbell, Resistance Band
 |
Додано Danelle Nolan |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
