Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Monday 1 + 3
23 хв 12 сек, Середній
Monday
10 хвилин, Середній
A
14 хвилин, Початковий
Quick Workout
5 хв 30 сек, Початковий
Week 1 Day 2 Legs
39 хв 18 сек, Середній
Legs
8 хв 15 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga Back Stretches (Daily Yoga Back)

Yoga Back Stretches (Daily Yoga Back)

Середній 22 хв  
Back  
Beginner Yoga Workout For Flexibility

Beginner Yoga Workout For Flexibility

Середній 13 хв  
Yoga  
Wk 1 Wed

Wk 1 Wed

Середній 5 хв  
Shoulders   Chair
Back Exercises

Back Exercises

Середній 10 хв  
Stretching   Wall
Wk 3 Mon

Wk 3 Mon

Середній 6 хв  
Lower Body   Box or Step
Wk 3 Wed

Wk 3 Wed

Середній 9 хв  
Core   Chair

Категорії тренувань