Wall Sit

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 хв 48 сек, Середній

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 хв 9 сек, Початковий

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 хв 17 сек, Середній

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 хв 43 сек, Середній

5 Minute Leg Workout // Compound Exercises for Lower Body Strength!

5 хв 32 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

🌙 Evening Unwind

12 хв 15 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.