Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин
2 хвилин


Пов'язані тренування

Kick Boxing
14 хв 15 сек, Середній
Kick Boxing
6 хвилин, Середній
Kick Boxing
17 хвилин, Інтенсивний
Kick Boxing
9 хвилин, Середній
Kick Boxing
12 хвилин, Інтенсивний
Kickboxing
4 хв 15 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Yoga Flat Abs

Yoga Flat Abs

Інтенсивний 8 хв  
Yoga   Exercise Mat
Kick Boxing

Kick Boxing

Середній 6 хв  
Full Body  
Cardio My Heart

Cardio My Heart

Початковий 15 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань