Завантажити в App Store
Теги

Опис

5, 4 , 3, 2 , 1 😼 Do a low weight if necessary as not to compromise form.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 повторення
5 повторення
5 повторення
5 повторення
5 повторення
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
5 повторення
5 повторення
5 повторення
5 повторення
5 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Masse haltéro 5
26 хв 36 сек, Інтенсивний
5X5  B
18 хв 10 сек,
Combo Countdown
23 хв 40 сек,
Day 5
1 год 16 хв, Інтенсивний
Tuesday
17 хв 24 сек,
Day 24
55 хв 10 сек, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань