Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 хвилин


Пов'язані тренування

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training
22 хв 58 сек, Середній
20-minute INTENSE Indoor Cycling Workout
21 хв 7 сек, Інтенсивний
Heavy Structural Density (Man)
23 хв 24 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Boxing

Boxing

Інтенсивний 1 година  
Zumba

Zumba

Початковий 15 хв  
Quick Time

Quick Time

Середній 5 сек  
'Get Strong' Brick And Mortar

'Get Strong' Brick And Mortar

Інтенсивний 21 хв  
Lower Body   Rings, Pull Up Bar, Exercise Mat, Box or Step
Walking

Walking

Середній 15 хв  
90 Minutes

90 Minutes

Інтенсивний 1 год 30 хв  
Full Body  

Категорії тренувань