Jogging

Середній Duration 30 хвилин

Цільові зони: Legs

Додано Saeed H.

Теги

Тренування для ніг

Пов'язані тренування

35 MIN INTENSE HIIT Workout for Fat burn at home [CARDIO X POWER - Day 21]

38 хв 18 сек, Середній

30 min. full body stretch that hits all your tight spots! | Increase flexibility & reduce stress

31 хв 11 сек, Початковий

20 minute Intense Full Body Workout | No Equipment Workout | HIIT at HOME | DANIELPT

25 хв 30 сек, Середній

Super Strong Glutes Workout PLUS 3 Minute Abs Finisher!

32 хв 3 сек, Середній

30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!

32 хв 57 сек, Інтенсивний

30 Minute Back and Biceps Definition and Waist Sculpt Workout!

32 хв 10 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.