Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Важко
1 хвилина
100 повторення
1 хвилина
1 хвилина
100 повторення
1 хвилина
100 повторення
Ваги: Помірно
50 повторення
Ваги: Помірно
Повторів до втоми
Ваги: Помірно
10 повторення


Пов'язані тренування

Arms
12 хвилин, Середній
This Workout
5 хвилин, Інтенсивний
Tag1
10 хв 9 сек, Інтенсивний
Upper Body 1
9 хв 18 сек, Середній
Back
18 хвилин, Середній
Hard Core
4 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань