Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Важко
❤️ Максимальне (Зона 5)
Dips
Повторів до втоми


Пов'язані тренування

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 хв 13 сек, Інтенсивний
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 хвилина, Середній
DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
5 хв 50 сек, Інтенсивний
5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS
5 хв 2 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Tricep Exercise

Quick Tricep Exercise

Середній 60 сек  
Arms   Strength Machine
Arms

Arms

Середній 60 сек  
Treadmill Run

Treadmill Run

Інтенсивний 35 хв  
Legs   Cardio Machine
Hammer Curls

Hammer Curls

Інтенсивний 60 сек  
Arms   Dumbbell
Dumbbell Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Інтенсивний 60 сек  
Dumbbell Calf Raises

Dumbbell Calf Raises

Інтенсивний 8 хв  
Legs   Dumbbells

Категорії тренувань