Середнє тренування

Andar

Середній Duration 1 год 2 хв

Додано Luisma Hourcade

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Caminar a paso rápido

Caminar a paso rápido

1 год 2 хв 1 сек

Пов'язані тренування

48 хв 56 сек, Середній

42 хв 30 сек, Середній

Adelgaza Full Body

Adelgaza Full Body

53 хв 16 сек, Початковий

Rutina TREN SUPERIOR en Casa | Espalda, Brazos, Hombros, Pecho y ABS en Tiempo Real

Rutina TREN SUPERIOR en Casa | Espalda, Brazos, Hombros, Pecho y ABS en Tiempo Real

52 хв 29 сек, Середній

Triturador de kettlebell de 45 min

Triturador de kettlebell de 45 min

45 хв 10 сек, Інтенсивний

50 хв 40 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Contador de calorías

Початковий

8 хв

Cuerpo Entero

Mancuernas

Plancha

Середній

20 сек

Núcleo

Torso en Formación

Початковий

10 хв

Núcleo

Colchoneta de ejercicio

Cardio Mio

Початковий

45 хв

Piernas

Máquina cardio

Full Body. Sesion 2

Середній

22 хв

Superior del cuerpo

Barra con pesas, Mancuerna, Banco

full body. Sesion 3

Середній

25 хв

Pecho

Mancuerna, Barra con pesas, Banco

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло