Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Alternate
30 хв 30 сек, Інтенсивний
Back & Biceps
8 хв 45 сек, Середній
Back/biceps
7 хвилин, Середній
Try It Out
14 хвилин, Середній
Gym: Back & Biceps
42 хв 6 сек, Середній
Back And Biceps
17 хв 20 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Back/Bicep/Shoulder 1/18

Back/Bicep/Shoulder 1/18

Інтенсивний 24 хв  
Back   Barbell
Basic Shoulders 1/25

Basic Shoulders 1/25

Інтенсивний 30 хв  
Legs 1/26

Legs 1/26

34 хв  
Stairmaster Intervals

Stairmaster Intervals

Середній 20 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Hiit #2 No Equipment

Hiit #2 No Equipment

Інтенсивний 18 хв  
Shoulders  
Hiit #6

Hiit #6

Інтенсивний 18 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань