Feb

Середній Duration 2 хвилин

Цільові зони: Core

Додано Esabel Heredia

Теги

Тренування для преса та ядра

Опис

New Me

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Bella

1 хвилина

Bicycle Crunches

1 хвилина

Пов'язані тренування

Only Me

2 хвилин,

2week

2 хвилин, Середній

Belle 2

6 хвилин, Середній

9 хвилин,

Monday

2 хвилин, Середній

Work For me Home

2 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.