AB Circuit

Looking for a Great, Cost Effective way to build muscle and stay in shape??? This workout requires only yourself, a soft surface(mat, carpet, etc), and a desire to get better every day little by little!! It’s Fast paced and keeps the blood flowing in a short period of time. Give it a try and let me know what you think!

Пов'язані тренування

Ab Circuit

17 хв 25 сек, Початковий

Ab Work

5 хвилин, Початковий

Ab Circuit 1

13 хв 40 сек, Середній

Abs

13 хвилин, Середній

Abs

4 хвилин, Початковий

M Abs

10 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 хв 3 сек, Початковий

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

31 хв 1 сек, Середній

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 год 16 хв 21 сек, Початковий

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

31 хв 23 сек, Середній

Core Activation for Deep Diastasis Recti

2 хв 6 сек, Початковий

Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs

30 хв 46 сек, Початковий