Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Skipping
10 хв 30 сек, Інтенсивний
Jumping
7 хвилин, Середній
Skipping
6 хвилин, Середній
Skipping
3 хвилин, Середній
Jumping
4 хв 40 сек, Початковий
Jumping
2 хв 30 сек, Початковий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Hurry Up and Wait

Hurry Up and Wait

Середній 18 хв  
Lower Body   Wall
Skip to HIIT

Skip to HIIT

Середній 11 хв  
Legs   Jump Rope
Tabata

Tabata

Середній 16 хв  
Legs   Jump Rope, Kettlebell
Warm Up

Warm Up

Середній 5 хв  
Legs   Jump Rope
Sit Up 1

Sit Up 1

Середній 3 хв 30 сек  
Core  

Категорії тренувань