Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Saturday Nov 22
21 хв 20 сек, Інтенсивний
Vibration Plate Workout - Abs
12 хв 17 сек, Середній
Gym Legs,calfs And Abs
1 год 2 хв 54 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elbow Plank

Elbow Plank

Середній 60 сек  
Core  
Plank

Plank

Середній 60 сек  
Core   No Equipment
Seated Cable Rows

Seated Cable Rows

Середній 30 сек  
Shoulders   Strength Machine
Core

Core

Початковий 7 хв  
Core  
Arms And Back

Arms And Back

Середній 10 хв  
Arms   Dumbbell, Strength Machine

Категорії тренувань