Завантажити в App Store
Теги

Опис

Correr 30 minutos


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Pierna [RUTINA INTENSA]
34 хв 51 сек, Інтенсивний
PIERNAS Y GLUTEOS
28 хв 58 сек, Середній
Rutina Matutina LISS + Movilidad
30 хв 23 сек, Початковий
Dama Ágil
25 хвилин, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 хв 21 сек, Середній
4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine
59 секунд, Середній
Resistencia de larga velocidad
18 хвилин, Інтенсивний
Desafío de 30 días
32 хвилин, Середній
Intervalos e inclinación
30 хвилин, Початковий
AERÓBICO
10 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Estiramientos sencillos de yoga

Estiramientos sencillos de yoga

Початковий 17 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio
Cardio boxeo

Cardio boxeo

Середній 15 хв  
Hombros   Ningún equipo
100 flexiones

100 flexiones

Інтенсивний 8 хв  
Hombros   Ningún equipo
Pies ligeros

Pies ligeros

Початковий 6 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Torso en Formación

Torso en Formación

Початковий 10 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Flexiones

Flexiones

Початковий 11 хв  
Brazos   Pared, Mancuerna

Категорії тренувань