Завантажити в App Store
Опис

Fit resistance to your needs


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
❤️ Легке (Зона 1)
1 хв 30 сек
❤️ Максимальне (Зона 5)
30 секунд


Пов'язані тренування

Cross Trainer/Elliptical *30 Mins*
30 хвилин, Інтенсивний
Cross Trainer
31 хвилин, Середній
Today
27 хвилин, Середній
Cardio Endurance Training
1 год 5 хв, Середній
Interval Treadmill
26 хв 30 сек, Середній
Interval F 15
15 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Gym

Gym

1 година  
GYM

GYM

Інтенсивний 45 хв  
Bike

Bike

Середній 15 хв  
Treadmill Incline

Treadmill Incline

Середній 20 хв  
Chest   Cardio Machine
Crosstrainer

Crosstrainer

Початковий 20 хв  
Gym

Gym

Інтенсивний 45 хв  

Категорії тренувань