Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Full Work Out
11 хв 30 сек, Інтенсивний
Daily
4 хв 50 сек, Середній
Best
7 хвилин, Інтенсивний
Full
18 хвилин, Середній
Full Body
9 хв 30 сек, Середній
Quick Workout
7 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Monthly Army Fit Test

Monthly Army Fit Test

Інтенсивний 22 хв  
Core   No Equipment
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Інтенсивний 15 хв  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
Kicking High

Kicking High

Середній 10 хв  
Legs   Chair
Treino Hard

Treino Hard

Інтенсивний 20 хв  
Lower Body  
Crush It

Crush It

Інтенсивний 9 хв  
Shoulders   Barbell
Abs

Abs

Початковий 24 хв  
Core  

Категорії тренувань