Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 повторення
15 повторення
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
15 повторення
15 повторення
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
15 повторення
15 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Kettlefun
10 хв 30 сек, Середній
Kettle ball
1 хв 44 сек, Середній
Kettleball
2 хв 5 сек, Середній
Kettle bell
10 хвилин, Середній
Kettle Bell Vol. 001
6 хв 3 сек, Середній
Kettlebell
11 хвилин, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Tabata

Full Body Tabata

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Початковий 4 хв 30 сек  
Lower Body   Exercise Mat
Freestyle Dance

Freestyle Dance

Середній 30 хв  
Shoulders  
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Інтенсивний 21 хв  
Full Body   No Equipment
Reps & Seconds Routine

Reps & Seconds Routine

Середній 12 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань