Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 повторення


Пов'язані тренування

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий
Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 хв 5 сек, Середній
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Jumping Jacks

Jumping Jacks

60 сек  
Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Початковий 5 хв  
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Початковий 3 хв  
Legs   Wall
Plank

Plank

Середній 60 сек  
Core  
Squads

Squads

Початковий 7 хв  
Lower Body  
Legs Hips Booty

Legs Hips Booty

Середній 15 хв  
Core  

Категорії тренувань