Завантажити в App Store
Теги

Опис

Easy,Simple and Helpful for those people who are new to workout.Quick and Straight to your success of your workout.Do and be hopeful that you will get benefit from it.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
5 повторення
10 повторення
30 секунд
30 секунд

Набір номер 2: 2 раунди
30 секунд
30 секунд
5 повторення
30 секунд


Пов'язані тренування

Quickie
2 хв 8 сек, Початковий
Random Quick
4 хв 39 сек, Початковий
Training
1 хв 35 сек,
Work
6 хв 1 сек, Початковий
Trial
1 хв 30 сек, Початковий
Beggining
3 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань