Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
❤️ Максимальне (Зона 5)
45 секунд
15 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
45 секунд
15 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
45 секунд
15 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
45 секунд
15 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
45 секунд
15 секунд
15 секунд
45 секунд
2 хвилин


Пов'язані тренування

Cardio
56 хв 35 сек, Інтенсивний
Cardio
9 хвилин, Інтенсивний
Cardio
30 хвилин, Середній
Cardiooooo
8 хв 40 сек, Середній
My Cardio
34 хв 45 сек, Середній
Cardio
15 хв 30 сек, Початковий

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

1000 Calorie Workout

1000 Calorie Workout

Інтенсивний 36 хв  
Wicked Wall Workout

Wicked Wall Workout

Інтенсивний 15 хв  
Upper Body   Exercise Mat, Wall
Kick Boxing Part 2

Kick Boxing Part 2

Інтенсивний 46 хв  
The Survivor

The Survivor

Інтенсивний 23 хв  
Full Body   No Equipment
HIT KICKBOXING

HIT KICKBOXING

Інтенсивний 12 хв  
Full Body  
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Інтенсивний 10 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань