Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
20 секунд
20 секунд
20 секунд
20 секунд
1 хвилина
45 секунд


Пов'язані тренування

Cardio
18 хвилин, Початковий
Cardio 3
1 година, Середній
Cardiooooo
8 хв 40 сек, Середній
Cardio Fun
21 хвилин, Середній
Quick Cardio
12 хвилин, Початковий
Cardio 1 N
15 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata

Tabata

Інтенсивний 21 хв  
Lower Body  
Run

Run

Середній 31 хв  
Legs  
HIIT

HIIT

Інтенсивний 21 хв  
Lower Body  
Workout

Workout

Середній 22 хв  
Lower Body   Jump Rope
Toning

Toning

Середній 27 хв  
Core   Stability Ball
Running

Running

Середній 38 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань