Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 хвилин, Середній
5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms
5 хв 17 сек, Середній
Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 хв 48 сек, Середній
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий
Bodyweight Strength Test
7 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
50 Pushups

50 Pushups

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Plank

Plank

Середній 60 сек  
Core  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
400 Meter Run

400 Meter Run

Інтенсивний 90 сек  
Scissor in Bridge

Scissor in Bridge

Початковий 60 сек  
Full Body  

Категорії тренувань